音频文字稿：嗯，你好。嗯，你的题目是我得了中度抑郁。呢？这个中度抑郁是在医院检查的，还是自己简单的用一个测评表测评了一下？还是说更简单的是自己以为的那种。嗯，这一点需要我觉得需要到正规医院去确认一下，另外从你的描述中啊，对生活没有希望。嗯，很懒散。嗯，这个更多的像。有一些。抑郁情绪，嗯。就是抑郁情绪。当然，抑郁症中确实会有抑郁情绪。但是，抑郁情绪并不等于抑郁症。因为我们很多人在。生活中遇到。好处理，或者面对什么事情的时候会时常有一些抑郁情绪。嗯，当然这些有益情绪他不会长期的影响我们。嗯，我不知道你有这种状态有多长时间了，他时间是个维度，而且还有一个维度就是。频率就是。一天有多长时间或者一周有多长时间处于这种。希望我说的对你有一点联系。

音频文字稿：你好。呃，你说对生活没有希望哈。呃，这个肯定是有原因的，为什么会对生活没有希望呢？你遭遇了什么？经历了什么？呃，如果你愿意的话呢，可以跟咨询师来做个交流啊。呃，让心理咨询师给你一些建设性的建议好吗？

你好，你需要找一个心理咨询师帮助你进行心理辅导，从抑郁的状态中走出来。