音频文字稿：啊，你好，从小不吃肉，现在可以吃一点鱼肉挺好的，再进一步不是吗？那看到别人在吃肉，你觉得无肉不欢的感觉，好羡慕啊，也许我们从。不认可、讨厌、拒绝到认可、接受、喜欢，需要一个慢慢的过程，给自己一点时间，最起码你现在在羡慕，那就说明其实你是可以去试着去适应和靠近的。那至于自己的身体的消瘦，是因为家庭的这个遗传的身体的特质，都是比较消瘦型的人，还是因为营养不均衡造成的呢？如果是因为这个的话，也可以暂时的寻求一些替代性的营养品去补充。和补偿一下。啊，这个肉类，嗯。虽然是我们生活中的一个非常重要的一大类，他也不是说B。

食物喜好，遵循自己喜好就好，可以从其他类别实物均衡营养，比如豆类，菌类，五谷杂粮，比肉还健康呢当然如果是收到心理刺激不吃肉，是需要做心理疏导

适当的吃肉，可以补充人体所需要的铁，如果在日常体检中，没有因为饮食不当，造成身体健康问题，大可不必担心。反而是要去觉察一下，你在担心什么呢？关于这个部分，可以和咨询师多多沟通