你好！你要相信自己，尊重自己的直觉，当你遇到事情的时候，别人的建议会有很多，但是听与不听是你的事，最后怎么做也是你的事，不要为了不让别人的意见左右你的行为而不听任何人的意见，而是要选择性的挑选那些对自己有益的话语来听。我们通常在做事情之前，就已经有了自己的判断与想法，只是不确定那样做对不对，在挑选意见时，只要是你认为正确的，就去做吧，要是没有你认为正确的，就按自己的思路来。 不受别人的话语影响不是一句都不听劝，而是要有选择的寻找适合自己的话语，你觉得自己鲁莽时，就选择处事缜密的人的意见，你觉得自己胆量不够时，就选择冲一把。这个要根据当时的情况而定。 总之，对自己、对自己的情境有深刻的认识，再加上那么一点点的自信，你就会变的有主见。

音频文字稿：你好，首先可以感觉到你很热心啊，啊自己没有课，然后一个老师让你去帮忙，你能够很爽快地去帮助别人，不管后面这个领导是否同意啊，但是有你自己的一个动机和你自己的一个行为来出发，那我们的心里是愿意去帮别人的。首先从这一点来说是很善良，很乐于去帮帮助他人，乐于助人的。第二呢，我们可能比较受伤的是来自于领导的，哪句话你让他去听啊，他能听得出来吗？啊似乎对你的领悟能力没有很好的去有一个了解或者说认可，呃，让你感觉领导对你这样的一个评价是让你。不舒服的，让你的自我价值感是受到一些影响的。这之后，我们怎么样去解读领导这句话？就会让我们有什么样的心情。也就关键在于我到底要不要在意别人这句话啊，如果我对于领导这句话是这样想的，哎呀，领导可能觉得我年龄小啊，经验不太丰富啊，那么他按照呃一般人的一个规律，觉得年龄大一点，可能经验丰富一点，那么领导这样说也没有关系嘛，对吧，是一个大多数人的一个逻辑思维吗。那我听一听也就无所谓了，不要往心里去。哎，如果我是这样想的话，对于领导这句话，我就不会过度的在意，我就不会很难过，很伤心啦。那反过来，如果我觉得领导这句话就是对我的不认可，领导瞧不上我，领导觉得我没有经验，领导可能对我没有什么寄予任何的厚望啊，他可能觉得我不怎么样，如果我这样去看问题的话，那么我就会带着一种不被尊重，不被认可的心态，可能跟这个领导我就会回避它，或者对它产生一些敌意，对吧？所以我们怎么样去理解别人这句话，是从呃善意的去解读，还是去呃解别人，这个往往会决定我们内心的一个感受。

音频文字稿：嗯，主要是可能领导觉得你年龄小，还有一些就是可能就是说你的资质啊，没有其他老师比较多一点，他可能是这个意思，领导嘛，就是说话，嗯，他毕竟是个领导，我们也无可奈何呀，对不对，然后呢，就是说其实也不是说你他不尊重你，他只能说是对一个小辈儿觉得你可能需要历练，其实你可以更好的把这当成是一种鼓励，然后你需要在以后工作中，然后更加的丰富自己啊，还有一些专业技能啊。