刚刚听你说怀孕7个月了，也得不到家人的重视，很失望，伤心，不知你的情绪有多久了？在婆媳关系上老公不能为你着想，调合婆媳关系也让你很累，试着和老公多沟通表达出你的需要，多关注在你的孕期上多看些育儿的书，多关注自己的感受。

音频文字稿：嗯，在你描述的这种情况里的话呢，看起来的话，你们在一起跟老人呃在一起的生活是不太呃有一些不太合适的地方，那么要根据自己的实际情况看看，调整一下这种的呃居住的生活。生活情景能不能够分开？是不是会好一些，并且的话在这里头呃，也要跟你老公做一个交流。嗯，看看他话呢，呃，老你老公和他妈妈之间的这种关系。是。是否的话在这里头有一些乱喂啊，就错位的这样的表现。嗯，也可以的话呢，在咱们这里的话呢，去进行下单做个咨询。嗯，会更加清晰，呃，你们的这种的生活关系和生活环境所处的处。所处的状态。可能对你，呃。做一个新的一个决定，或者是对这个事情的。所看法的视角可能都会有一些帮助。

音频文字稿：你好。看了你的叙述呢？嗯，很能理解，你现在正处在一个困难的境地。嗯，因为怀孕七个月，身体已经开始不方便了，但是却得不到老公的关照，也得不到婆婆的支持。然后呢，还有生意、家务需要你去打理。就是本来作为孕妇的话，在这个特殊的时期，你的内心其实是会有一些脆弱的，希望能够得到家人更多的关心和呵护。但是你没有感受到。嗯，未免心中会有委屈和失望。那在这样的一个困难的状态下，你埋怨老公生气婆婆，这其实。不仅不能让你的心情变好。反而会变得更糟，嗯，也不能让你的处境呢往好的方向去发展。因为如果老公婆婆能够意识到这些的话，你也不会这么委屈了。我想，或许最积极有效的做法就是你自己丰衣足食。嗯，什么意思呢。因为婆婆好像无心帮你做点什么，那你能不能去为你自己做一点什么呢？比如当你觉得累的时候，其实你可以让自己放松一点，照顾一下自己的身体和情绪的。有些家务能不干就不干了，天不会塌下来的，是不是啊？让自己得到充足的休息。嗯，而不要因为别人没有干，你就觉得非得你干，然后还憋着气，干了以后呢，又觉得累，还觉得委屈啊，怎么着都不舒服。还有一点呢，我想你。觉得生气、失望呢？可能呢，还因为你的个性有好强和追求完美的这样一个部分。就是得不到婆婆和老公的支持呢，你就自己努力去做，然后嗯，达到你觉得应该有的这样的一个结果。嗯，这样做的话你会非常累，嗯这是一个恶性循环，对你内心的这种嗯调整来说是一个恶性循环。所以你要做的，嗯，现在可能不是去抱怨。身边的人。而是呢，让自己的神经放松下来，观照一下自己。因为我觉得你似乎也并没有重视你自己。嗯，因为你的注意力都在别人身上，不在你自己的身上是吧？因为你说的啊，抱怨的或者生气的都是别人，你没有。注意你自己。如果我们自己都不去心疼、照顾自己，却指望别人来心疼你、照顾你，这似乎是有一些自相矛盾的。想一想，是不是这样呢？所以，我建议你开始有意识地去观照自己，安抚自己的情绪。再把你自己照顾好了的情况下。再去照顾你的家庭和生意。这样呢，你的内心可能就不会有那么多的失望、委屈和抱怨了。好吧。如果还有其他需要讨论的呢？啊，建议你预约疏解服务好。