我觉得你对自己的认识还是很清楚的， 没有安全感！ 你没有安全感，就需要外界给你一些确定性的行为来让你安全，但是这些确定性的行为变成了：一定要！的时候，对方就会感受到控制， 就是说你想要什么，对方就一定要做到什么， 当对方不按你说的去做的时候，你就会不安全， 把自己的安全感建立在对方的表现上，你就是会很痛苦的

音频文字稿：你好。嗯，你喝你的男朋友，嗯，在一起快一年啦，但是，恩，你发现他没有用你的方式来证明。你和他之间的关系，所以。导致你感觉呃对他不满意，甚至你对他。他对你的感情也不确定。嗯，在这种情况下，呃，由于呃你很想去改变它能够按照你的方式去做，但是恩产生了冲突，导致你们之间的关系很。嗯，出现了问题，甚至闹得很僵。嗯。事实上，呃。你们在相处过程当中？都是很想嗯让对方按照自己的意图去恩去做，如果没有做到的话，就可能呃会认为啊它并不是你所想象的那样对吗。啊，在这种情况下，那你要去想想，嗯。你有你当你这种情况，你跟他沟通的时候，呃，你是怎么在沟通的呢。嗯。你有尊重过他的一些想法吗？或者他的一些想法让你很难受的时候，你有告诉过她你的感受吗？如果是说他不能够接受你的一些想法，而你仍然想去改变他的情况下，事实上，恩，在这种情况下其实会让你。会让你也难受，会让她也很不舒服，对吗？嗯。所以在这种情况下，嗯，当你们发生矛盾的时候，那必须要想办法去找到，呃。适合适合自己，适合他的一种相处方式，否则的话，就像您现在一样，N关系会很不好，甚至你会越来越觉得，恩，他没有把你放在心上，他对你，你对他来说不是很重要。对不对，如果有需要的话，你可以联系老师。希望能够帮到你。

音频文字稿：你好。看了你的描述呢。嗯，你好像认为如果男朋友在屏幕上、朋友圈放了你的照片，你就觉得这是你们情感的证明，如果不放。就证明，嗯，没有那么深的情感。其实我觉得呢，放不放你的照片和你们之间有没有情感，或者情感的深度怎么样？并不是正相关的。嗯，你之所以那么看重这个形式，其实只是因为你自己的内心不确定、不安全、不自信，是吧？我想你应该着眼的不是男朋友有没有把你的照片放在朋友圈。放在屏幕上。重点应该解决的是你怎样？从自己着手，让自己更自信，更有安全感，让你自己呢，内心更踏实。不管你和男朋友的关系怎么样，你都对自己的未来，嗯。有一个确信的感，确定感。如果你处在这样的一个状态呢？我想你和男朋友的关系才更有可能持续发展。而如果你的内心，嗯，一直这么动荡不安，你死死的抓住男朋友，想让他给你一个稳定的感觉。那他肯定觉得是被控制，嗯，被干扰的。你们俩都不会舒服的这样的状态。那你们之间本来最初那种美好的感情，就被这种控制和反控制给影响了，变味儿了？这样的纠缠，其实和你们最初的爱是远离的。是吧。所以，你需要关注的是你自己的内心。怎样让自己更有力量，更笃定？所以建议你呢，能做定期系统的心理疏解，慢慢让你的内心强大起来，让你自己达到一个稳定踏实的状态。而不是，嗯。强行要别人要男朋友来给你这样的感觉。好吧。