音频文字稿：你好。你说你找工作的迷茫哈。嗯，其实呢就是。呃，应该说。你是一个存在的一个人格的一个偏差，比如说你缺乏安全感。啊，你不自信？他内心很自卑。呃，心理能量场很低啊，然后他的心理的承受能力啊也比较弱。所以领导一个批评，你觉得受不了？受点吃点，吃点苦啊，休息时间长。你也觉得受不了？然后导致你觉得没有办法，没有办法去面对啊这个自己的未来。但是你也知道呆在家里。是没出路的呀，是不是所以就越来越没有自信了啊？呃，迷茫的就不知道今后的路该怎么走是吧，所以我觉得像你这种情况呢，呃，应该自己做一些心理上的调整好吗？

音频文字稿：你好，看来你在找工作这方面遇到了一些困惑哈。嗯，可能是，呃，你的那一份工作啊，挨领导的批评让你感觉到。嗯，工作有一些畏难的情绪，嗯。嗯，对你下一个工作哈，嗯会有一些影响啊，但是我们说啊，其实我们在工作过程当中多多少少呢，都会遇到各种各样的困难啊。有困难，包括嗯挨领导批评，这是很正常的事，因为每一份工作我们刚开始做的时候都不是很熟练啊，做不好是正常的，嗯，做得好其实是不正常的啊，所以一定要对自己有信心啊。呃，我是建议你还是找一份这个自己比较擅长的或者自己比较喜欢的工作去做，这样即使苦和累啊，因为你有兴趣。啊，你也能坚持啊，所以还是，恩。鼓励你去尝试。

你好，看到你的叙述，领导批评觉得委屈，离家远觉得辛苦累，呆在家里又会胡思乱想，感觉自己颓废，越来越不自信。其实，只要是工作就肯定会有委屈肯定会辛苦。如果你想找回自信，想要通过工作拥有价值感，就必须面对工作中的委屈，承受工作的辛苦。 一般来说，在工作中你能承受的苦越多，解决的困难越多，你的经验就越丰富，在此基础上，你的工作自信和价值感也会同步增长。 另外，有些你认为的批评和委屈，换一个人或许会觉得那是挑战，你觉得辛苦，换个人会认为那是历练。往往我们对同一事件的感受会因为想法、角度、立场的改变而不同。 所以你不妨调整一下心态，换个角度去看待工作，把工作中的困难，当作你成长进步的台阶，把吃苦当作让你越来越强大的锻炼，越挫越勇，你会积累经验，越来越自信的。