请问我这算是心理变态吗 - 心灵密友心理咨询

问请问我这算是心理变态吗

从15年无意中接触到国外杀人视频从此就开始迷恋这类视频就好像抽烟吸毒那样有瘾别人看到这类视频第一感觉就恶心但是我看到就很爽恨不得自己来动手操作尤其是在生活压力的情况下感觉看完整个人就很轻松很舒服请问我真的是心理不健康吗

特殊癖好

2022-11-19

回答

刘学清国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事，高中专职心理教师，有十七年的心理辅导工作

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2022-11-19

你的这种宣泄情绪的方式是跟大多数人不同，所以自己都觉得是变态的行为，其实这跟你们的那次经历有关，你是把自己释放压力的方式跟那个场景建立了链接，才会变成现在这样的。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-11-19

音频文字稿：如果这样的想法只是停留在内心的想象。而没有在现实当中实施的话，其实说明你的内心现在是很压抑的，很多人也具备这样的一个情况，也谈不上说心里有严重的疾病。但是呢，可能确实不是很健康，是处在一个相对比较压抑的心理状态。那么很希望你平时一定要注意减压和放松。注意平时的经常把内心的东西，压抑的东西去和家人朋友倾诉，而且要通过适当的运动来给自己更好的去放松。减压好吗？

廖锦云 211应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，催眠师，美国奥苏贝尔心理研究所特聘导师

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2022-11-19

现在说有网瘾，毒瘾，各种瘾。成瘾也是一种想要逃避社会现实，缓解压力的方式。首先你要弄清楚一点，你的这种喜欢看这类视频的行为有没有影响到你的现实生活呢？如果这只是你的一种特殊缓解压力的方式，那么没关系。如果看这类视频已经严重影响到你的生活了，那么你就需要干预了，比如吃饭睡觉工作学习你都想到这类视频那么就叫影响到你的生活，如果你的生活都正常，那么不用特别忧虑。

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