能感觉到你是个有同理心的人，也希望和公婆搞好关系，所以能感觉到你对婆婆他们的真心。但是人有时候并不是你对她好，她就能记住并感谢这份好的 我们其实很容易把别人的付出当成理所当然。所以你付出那么得到却比较少，心里会有些不平衡、委屈的，这很正常。从现实角度来说，你婆婆的小媳妇就算对她比较抠、或者没有你好，但只要这个小儿子条件家比较好，你婆婆也不敢对她有多大意见的，这就是现实。

你好，我们都说不要攀比，要平常心，但是上进心是我们人类本性之一，大家都容易有攀比心。你想让自己的生活轻松些这是没有错的。同时我感受到你在压制自己的这个欲望，希望你可以对自己宽容些，接纳自己。

音频文字稿：你好，很理解你的内心的感受啊。呃，公婆呢，他的做法首先让你感受到不公平。第二呢，就是你付出的多，然后回报的少对吧。那我们说呢，公婆他们的做法，我们没有办法去干预，就是说他内心里不论是，呃更偏向谁的，这是他个人的一个选择，这是他自己的做法，他需要对自己的负做法去负责任就行了，那我们自己呢，也要调整好自己的心态。当我们尊重公婆的一个选择，比如说他，嗯，把这个味小叔子买房子啊，公婆给的，那么这是公婆自己愿意做的事情。嗯，那我们在以后赡养老人的时候呢，那我们就可以看一看，能付多少，就跟我们的经济相匹配。第二呢，公婆为谁付出的多，那另一方也应该去多做一些付出，当你看到这一些的时候，那自然而然就能够放下一部分啦。第二呢，就是我们对公婆呢少一些期待，就是人与人的关系啊，就是不一定是你单方面就能够期待能达到成功的，尤其是跟别人建构关系。你想要跟别人啊建构好的关系，同时也要看对方是否愿意跟你去建构。关系，这是一个双向选择的一个问题。那么我们就要把自己的期待放低一点，因为你越高的期待，越希望公婆喜欢你，你就会付出的越多，付出的越多，如果没有回报，你就会越生气，对吧？所以对公婆呢，就把它当一个公婆就可以啦啊的期待。然后呢，呃，这样我们内心就不会有一些痛苦啦，高期待呢，对我们痛苦指数肯定就会很高，对不对？另外一点呢，如果你的讨厌甚至达到恨的程度了，这可能不仅仅是是公婆的一个做法，可能还会有一些深层次的原因啊，你可以自己找一找，觉察一下。