音频文字稿：你好。通过你的描述呢，看得出来，两个人在经历了一段时间的磨合之后呢，越来越不适合。看得出来，这个男生呢，其实是不太适合你的，你比较缺乏安全感，而这个异地恋呢，其实是。对于情感来说是一个特别大的挑战，对于你来说，对于他来说，其实都是不适合的，那就没有必要去纠缠。所以与其说，嗯，可能会珍惜你们之前的这样的一种情感的话，还不如很好的放手，可能对两个人都是有好处的。

音频文字稿：亲爱的，看到你的一个心事倾诉。呃，关于这段恋爱带给你的一个感受。呃，可能是非常糟糕的。呃这段恋情呃，根据你描述的来看。呃，你觉得特别没有安全感。然后你希望男友对你关心一些，爱护一些，或者是说能够感受到他对你的一种情感？但是呃，可能你在这方面没有满足这些需求。然后你采取的方式也是比较激烈的和他吵架。呃，甚至每天跟她打电话。嗯。就是说嗯，这里面可能有你的原因，但是也有它的一个原因。嗯，那这段感情的话现在。呃，可能就是。嗯，处于一个分手的边缘，按照你的一个说法。那四天没有联系呢啊，老师建议你要冷静下来。呃，分析一下这段感情就是说。呃，你是否还想和这个男朋友继续下去？呃，你从中获得了什么？如果说你不能离开他，你放不下的又是什么？然后最最重要的，你在这段恋情中你学会了什么？你知道下一段恋情要如何跟他人相处吗？我觉得这些问题都是你有必要去思考的。一方面让自己冷静下来，把自己理清楚，好好处理这段感情，另一方面也准备好。成长自己，开始一段新的感情。祝福你，亲爱的，祝福你能够有一个。美满幸福的一个婚姻。

音频文字稿：你好，呃，我看到了你的留言，那么在你的留言过程当中呢，我有看到一个词。就是他不在乎我了。嗯，你重复的在表述这个内容，其实你最在意的就是他一次一次的。嗯，那么在现实生活当中，你有没有很在乎自己呢？有没有很在乎自己的？各种想法各种感受呢，嗯，有的时候呢，我们感觉到可能是对方对于我们的有一些不满，造成了我目前的情绪，但是呢，实际的情况是我们自己的内在需要没有得到满足。那我们的这种内在需要呢？呃。可能就会体现在外在的任何人或者任何事情上面，所以我们在这个过程当中更要看到的是我自己的需要，就是我希望被在乎。那你也要好好的体会一下，你有没有更在乎自己。嗯，同时呢，我觉得在和男友的交往过程当中，我们应该也有一个自己的标准和底线，比如说，呃，我们可以跟异地的男友沟通好。我们多长时间见一次面，或者我们多久做一次沟通，呃，那如果呢，对方做不到我们的一些基本的要求的话，有的时候当断不断必受其乱，你说是吧。啊，那毕竟还在交往的过程当中骂啊，如果我们进入婚姻过程当中呢，大家也是这样若即若离，甚至是互相猜测的这样的一个模式的话呢，对于今后的生活也还是会很有影响的。呃，有的时候呢，过多的纠缠和疑问，以及不断的追踪的指责。也会让对方很有压力。同时也让你自己。所以给你的建议还是把自己的心收回来，关注到自己的身上，多看一下我为什么有那么多的需要，我为什么那么想得到别人。由自己来满足自己。这方面的需求，那么在你今后的交往过程当中呢，自己会轻松很多，对方呢，也会觉得轻松很多。