如何改变呀 - 心灵密友心理咨询

问如何改变呀

我的人生大部分悲惨的结果都是我自己作出来的，我现在感觉每天早上起床没人和我说话，我和室友不能说话了，因为我觉得我自己被排挤了，我感觉我的人生是窒息的，我不知道如何和她人说话。我应该如何改变

抑郁

2024-11-17

回答

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

2024-11-17

你好，你已经意识到你的生活是自己作出来的，说明你自己可以主宰自己的生活，对吗？那么当你早上起床的时候想说话，你可以主动和室友说呀。而不是主动等着室友她们主动，对吧？否则你就把主动权交到别人手上了，是不是？

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2024-11-17

音频文字稿：这可能就是我们经常提到的要不忘初心。如果我们回忆起之前应该怎么做吧，你怎么重新开始去认识一个人，那么你就知道应该怎么做了。我们所有的改变就是从头开始就可以了。

彭兆琴国家二级心理咨询师，国家心理危机干预协会会员，催眠师

2024-11-17

你好，你人际关系以及自我成长需要哦！

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