性格是不是很难改变 - 心灵密友心理咨询

问性格是不是很难改变

我是一个爱说话的人话说的多了肯定是会言多必失我还觉得有时候说多了废话就多了而且这样别人都不会太把自己当回事可是我有时候高兴也控制不住自己不高兴也控制不住自己的情绪好羡慕那些深藏不露的人啊

抑郁

2024-11-08

回答

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

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2024-11-08

音频文字稿：你好。哎，你说。你自己很难去控制好自己的这种情绪，呃，很羡慕那些深藏不露的。嗯，那你可能是站在一个角度去看，会觉得觉得。嗯，深藏不露的人对你你内心所缺失的，所以你会觉得。你很羡慕他们？其实嗯，你要管理好你自己的情绪，那其实是可以去学的。呃，先学会认识到自己。在什么情况下你会有情绪？在什么情况下你没有情绪？先要去了解。你了解好了以后，你才能过去管理好。如果你有需要的话，可以联系老师，希望能够帮到你。

李亚丽国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，系统式家庭治疗师，高级催眠师，高级沙盘游戏师，绘画治疗师，心理咨

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2024-11-08

感觉你对自己的说话还是很介意的，会评判自己说过的话，但是又不能停下自己说话的欲望跟冲动，所以会去羡慕那些深藏不露话很少的人

范娜国家心理咨询师，心理健康辅导员，曲伟杰研修生

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2024-11-08

每个人都是独一无二的花朵?谁也无法替代。有多少不善于表达的人，说话紧张的人羡慕你呢。不过，过多的表达是会消耗人的体能和能量的，既然自己有了觉察，那就适可而止，觉察到的时候尝试不说，感受一下怎样

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