辛红芳
国家二级心理咨询师,婚恋情感专家,中国心理学会注册心理师,心理咨询与治疗专业研究生
2024-11-18
音频文字稿:你好,可以看出,呃,在这个过程中。嗯,你一直是能够很好的去陪伴到女友,并且是啊也坚持了这么长时间,但是由于他受伤了,情绪非常不好,会把这个情绪啊投射到你的身上,采取这种方式来缓解自己的焦虑和压力,我们常说这种表达方式。啊,是不太健康的,但是考虑到他现在是病人,你又能怎么办呢?对吧,所以说自己应该也挺委屈的,也挺矛盾的事,和他吵架,嗯,表达也同样的表达自己的愤怒呢,还是忍让,你也在做出权衡,那我们常常说什么事儿都是有适度的,并不能因为我受伤了,我就需要啊,或者是可以有这个。随意的指责或者是谩骂别人的权利啊,你可以表达你的态度,同时啊,也要告诉他,哎,你不要发这么大的脾气,如果发这么大的脾气的话,对你的伤口的恢复没有力,并且会加剧你的疼痛。用这种方式去告诉他看看,试试能不能让他的情绪缓和一些。啊同时呢,也可以去做一些给他买做做饭啊,买东西,这些工作不一定要全程的陪伴在他的身边啊,对吧,给彼此稍微的有一点点的空间。嗯,可能也是有利于这个相互之间的关系的。这个保持的。