心灵密友
首页
心理问答
心理科普
心理测试
心理咨询
首页
心理问答
心理学科普
心理测试
心理咨询
问
分手5个月了,我还是放不下
故事很长,也不知道该怎么说,就不说细节了,我们相识网络,后来走向现实,起初的一切都是美好的,可后来一切都变了,我们有次吵架特别厉害,我提出分手,他二话不说同意了,最后难过的却是我,我想挽回,可无济于事,我问过他,他说不爱我了,可我不知道为什么就是放不下,相隔两千公里,我每天都想知道他的消息,有段时间我想放下了,我们互删了联系方式,前段时间他又加我,偶尔有一句没一句的跟我说话,我又开始迷茫了,朋友们都告诉我不要再幻想了,他是人渣,改不了,可我还是每天想他,每天都能梦到他……我有点奔溃……想问他又不敢发消息!
恋爱心理
2022-11-20
回答
邱红专
国家二级心理咨询师、中国生命关怀协会医院人文建设专业委员会副主任委员
咨询
2022-11-20
这个时候的治愈需要分散自己的注意力!找些自己喜欢的兴趣爱好,做些取悦自己的事情,甚至是和好朋友们一起旅游,时间可以淡忘一切!等你做完所有的努力了然后又过了一年半载估计就忘记了!
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
咨询
2022-11-20
音频文字稿:
其实他是不是人渣你是最清楚的,因为这个是你自己能够深切感受到的。因为两个人曾经彼此相爱,而且后来他又是主动加的你,说明他还是依然也没有放下你,那么你也没有放下他,为什么两个人不能重归于好呢?你完全可以尝试着去给他发信息,甚至给他打电话,两个人重新尝试的走到一起。
崔付慧
国家二级心理咨询师、心理学专业学士、杭州某心理咨询平台创始团队成员、中学心理老师
咨询
2022-11-20
分手本身就是一项重大的创伤体验,你现在还处在这个创伤后期,内心会经历悲伤、后悔、生气、难过……这些都是很正常的,但是如果时间过长,或者是分手后一段时间还有联系,这个体验可能时间可能会拉长,你从痛苦中走出来就会更难一些。之所以很长时间走不出来,还可能跟你对这段感情的认识不太清晰有关,建议你找心理咨询师好好梳理一下这份情感,也为下一段感情做好准备。
微信扫一扫
打开心灵密友小程序免费问