好愤怒啊啊 - 心灵密友心理咨询

问好愤怒啊啊

我一个朋友也绝交一年，快乐委屈参半，这个人说话看不起人，喜欢贬低别人抬高自己，我当时明切警告他，不要触犯我的底线，他哈哈大笑，每次还是这样，所以现在已经绝交。但我回想起来，真的好想揍他，狠狠揍他，来解气

争吵分析

2024-10-27

回答

李亚丽国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，系统式家庭治疗师，高级催眠师，高级沙盘游戏师，绘画治疗师，心理咨

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2024-10-27

真的在相处的过程中太委屈，太委屈了。这么长时间内心的愤怒都还没有消散

陈静国家二级心理咨询师，情感分析师，美国NGH催眠师

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2024-10-27

音频文字稿：你好。看到你的一个心事详情。呃，就是说你和你的朋友已经绝交有一年了？然后你回想起来。还是感觉到很愤怒。呃，有很大的一个情绪在里边。那我想嗯，每当你想到这件事的时候，你有这样情绪的时候。你觉察一下。你是不是就在伤害着你自己呢？可能她早已经把这些事情给忘记。或者给放下了。而你不断的回忆，不断的重复，不断的用它来折磨你自己。你是不是应该可以放下了呢？

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

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2024-10-27

你好，你这个朋友他一点都不考虑你的情绪，一点也不顾虑你，真得令人生气和愤怒，既然这样说明他不是你真正的明天，对吗？

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