音频文字稿：你好。看到你的一个心事详情。呃，就是说你们两人在一起相处三年了？然后还经常的吵架。呃，我看到你说。嗯，你总会挑些鸡毛蒜皮的事跟他争吵。呃，那这样子相处下去。对他来说当然是很大的压力。嗯，你可能也意识到了这一点。那这是你需要调整的一个方向。嗯，你去觉察一下自己。呃，是不是用这种嗯争吵的方式想要获得他更多的关注。那我们讲，呃，用这种方式处理显然是比较负面的一个方法。你可不可以调整正面的一个方法。呃，跟他表达你的感受，你需要他的关心和关爱。而不是说挑毛病，或者是说为了一些事情，然后就。呃，觉得他不在乎你。我想，嗯。男人对，一般这样子的鞋。情况都会很受不了。呃，如果你真的想要把这段感情好好的经营下去。那我觉得你需要好好的反省一下，改变自己的一些模式。祝你幸福。

你好！他说出这样的话，会让你很难过，会怀疑他是否爱你，而你的行为是很渴望他重视你，而他并不能理解，如果你很爱他需要他的理解，是不是需要改变爱的方法？

音频文字稿：你好，可以感觉到你的担心啊。另外呢，我也可以看出来，你对自己是有很多的反思的，你也发现了。有时候你自己也蛮好跟他相处的，但有时候一段时间，一到两个月，你就会找一些小事儿跟他去争吵，然后想去获得他对你的关注，对吧？如果他越不关注呢，你越想去跟他生气。那么在这一点上，你在亲密关系中的应对方式上，你需要去看到自己的模式，并且要去改变这个模式。另外一点，你的问题是他为什么说出这样的话呢？那就说明你们两个人的这个相处，有让她特别满意和喜欢和你在一起的理由，同时呢，又有让他很不舒服啊，让他很难受的地方，那就是为了一些小事情争吵，然后这让他不舒服了。这让他觉得这样的你是让他很难去啊，决定是否能够走下去的，他就会告诉你啊。啊，他不舒服的时候去告诉你其实也是一件好事情，那我们就要去找到问题的症结到底在哪里，是在他必须要去接受这样的你，还是在你需要去修正自己的在亲密关系中的行事方式喝应对这种呃，两个人之间关系中的一种远近，你找不到恰当的方法，是需要去学习的。这就需要进一步的思考。如果我们把问题都推到他身上，他为什么这样说啊？他说这些话真伤我呀，他说这样子的话，我好害怕他离开我呀。那他为什么这样啊？那如果我们只是放在他的身上去找问题，那对于两个人的成长是没有好处的。