我和我男朋友陆陆续续谈了一年，谈一个星期的时候就分手了，之后和好半年分手半年，再和好也分手几次，每次都是我提的。我们每次分手的原因都是一样，他不关心我，对我不上心，我不找他他能几天不理我。刚开始谈的时候他回老家就不给我发消息，说手机要给小侄子玩，不方便。我们从来不打电话不开视频（一只手都能数的过来），完全不像一对情侣，情侣之间的相处模式我们也没有，每天晚上像例行公事一样聊几句天睡觉，我已经找他谈过很多次这个问题，从来不改。刚在一起的那半年我因为他这样抑郁了（应该是），他不回我消息我很抓狂，我想过很多次自我了断，有天晚上在室友睡觉后用水果刀割腕。我现在很痛苦，和他在一起我一点都不开心，我想分手，但是我舍不得，每次有分手的想法时，我都会做噩梦，在梦里很难受，想真实发生的一样，我为他哭了很多次，我不是一个爱哭的人。我刚测试有中度抑郁，我觉得是因为他的关系，我想自救，我不能被毁了，帮帮我，我该怎么办？