你好！因为无法告知别人的需求，施以援手，而在团队中不被信任，您对此也感觉愧疚。做为职场新人这个问题也常见，目前也想改变，建议和工作伙伴多沟通，不光要看，还要说，询问对方的需求，能力一定会提升的！

音频文字稿：你好，从你的倾诉来看，就是说。嗯，也在工作的时候可能不能够去。积极主动的做一些事情，或者是说帮助一些别人的一些行为啊。嗯，那我想问一下就是说。呃，当你看到有些事情是你可以做的时候。呃，你坐在那里没有动的时候，你在想什么呢？嗯，是不是你想着你过去帮忙也是多余的呢？呃，这个要分析你当时的一个心理活动是什么？你大脑闪现的念头是什么？然后再去分析你背后有些什么样的信念、价值观。在导致你的行为，也就是说你在做这个行为的时候，你的动机是不够强烈的。有什么在阻碍你的行为？嗯，所以接下来希望可以有进一步的交流好吗？

你困惑的是既然自己已经意识到在群体里要主动做事，才能得到大家的认可，但实际上在行动上却总是落后，这让你在工作中常常处于被动的状态，不被他人看好。似乎是你的思想和行动是脱节的，在日常生活中也有过类似的情形吗？或者你很多时候也是自己独立完成工作，也不愿轻易张口请求他人的帮助？