音频文字稿：你好，看到你的问题啊，不太清楚你现在有多大了，你提到你现在的脾气容易暴躁。觉得谁都不喜欢你，那么是最近是发生了什么事儿吗？你是从什么时候脾气开始暴躁呢？在你的文字里面说到你的脾气以前是温和的，那么之所以变得暴躁，一定是有原因的，你才会看谁都不顺眼，觉得谁都不喜欢你。那么要想去得到一些改变和调整，我们首先要找到原因，然后去看一看，在这件事情上，你是哪些情绪啊，感受啊，是不是受伤了？啊，所以才会让你的情绪有影响。如果你需要帮助的话，可以预约疏解来给到你一些更具体的有针对性的一些方法。

音频文字稿：你好，是发生了什么事情啦？嗯，你现在。脾气暴躁，看谁都不顺眼。嗯，是不是也。同样看自己呢，也觉得自己现在怎么是这个样子。嗯，你觉得谁都不喜欢你？是不是自己也不喜欢自习了？你说你以前是很温和的，但是不知道为什么变了。所以呢，就是回到呃，就是发生了什么事情。嗯，或者是那你呃在这段时间里，有没有自己觉得还是脾气还是挺温和的时候呢。

你变了，必然是你经历了一些事情，这些事情表面上也许已经过去了，但它在你的内心仍然存在，并持续地影响着你，你愿意说一说吗？你有故事，我有陪伴。祝福你~☕️