朱圣祥
国家三级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、国际催眠治疗师、市心理学会会员、市精神分析协会会员
2024-10-18
音频文字稿:嗯,你好。标题是对一件事情反反复复。这可能是,嗯。嗯,对一件事情考虑的过多,这个考虑的过多呢是不。是内在有一个需要求。呃,想衡量怎样做更合理,怎样做效率更高,怎样做啊。对自己效果更好。在这样的反复比较重呢。嗯,其实内心呢,也有这样的认识,知道自己是在有一点点浪费时间对自己。嗯,那实际上好像嗯。不太容易去让自己放心,说服自己不要去纠结了。嗯,就好像抓就让我抓一个算了,那实际上说服不了自己。嗯,那就说明呢,这个情绪调整呢,嗯。好像有一点点那种。思维的感觉。嗯,但是我们不建议贴标签啊。如果你觉得这给你带来太多痛苦呢?哪个专业的?啊,就像心理咨询这样一类的。