音频文字稿：嗯，这是个好问题，非常棒。呃，其实在这个在这个一个小时的这个疏解当中，他叫疏解。也就是说在你的行为a的过程当中，给你带来了一种心里的困阻，那么通过这样的专业的一种支持与帮助啊，专业老师的一种支持与帮助，给你打开了啊，陪伴着你。尝试着在原有的受限的这样的一个，嗯，心里感受的这个呃能量的维度当中往外扩展扩宽出啊一扇新的窗口。从而呢使你受限的这部分的内在心理反应啊，加宽了它的一个空间。多了一个四呃看问题的视角，多了一种行为的呃这样的一种理解。啊的窗口啊也多了一个。就是能够更好地实现你心里当中所要实现那个心愿的。一个具体的比较恰当的做法。啊是这样子的，它并不是说解决一个心理问题。这个世界上没有问题的存在，只有受限。只要把限制的这部分能够给他疏解、开阔、展开，OK，让它流动起来。那么，一切都有一切的奇迹，一切的可能性都可能会发生。

不能，好比你因为身体问题导致健康问题，一个小时解决不掉是一个道理，某种程度上，心理问题比身体健康问题更加顽固

音频文字稿：你好。心理而导致的行为问题呢，那么我们要根据你的心理严重程度，然后根据我们每个人的个性特点不同，所以呢，可能解决的效果也会有所不同。但是一个小时的咨询呢，一定会不同程度地会有所缓解，这个一定会有一定的效果出来的，要相信心理咨询的效果。