如何面对出轨后的生活？ - 心灵密友心理咨询

问如何面对出轨后的生活？

老公出轨后如何从新信任？已经一年多了，自己还是疑神疑鬼，更害怕的是怕再次发生，自己很痛苦感觉走不出来是自己。该怎么办？

婚姻家庭

2024-11-10

回答

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

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2024-11-10

音频文字稿：你好啊，老公出轨对你肯定造成了很大的心理伤害，所以你才会导致，嗯，信任感急需急降，所以你会对你老公还疑神疑鬼。呃，如果你要改变这种现状的话，那么你必须要重新和你老公重新建立这种信任。啊你慢慢去建立这种信任的话，慢慢去相信的话，那么就是说同时提高你自己的自信的话，那么你就可以从这种痛苦的感觉当中走出来，如果有需要的话，你可以联系老师，希望能够帮到您。

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

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2024-11-10

你好!老公出轨后你很难再信任他，会影响你们之间的关糸，如果你愿意接纳他，是因为爱他，他回归以后是不是更有责任心呢？

冯兴慧川大毕业三级教授十佳心理咨询师家教指导师婚姻家庭咨询师高效学习动力引导师中国心理人才库专家

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2024-11-10

哦，亲好！老师感受到了您内心的担心和不安全感！要让自己务必去信任他确实有一定的困难。当然，这样的相处确实需要技巧和方法，如果一推他，说不定就真的出去了，如果拉一把，也许就回来了，这就要看您如何把握这个尺度。不过，如果您自己能够处理好，也许不会来求助平台。如果确实需要改变，下单预约并接受您认为平台适合且信任的老师专业的帮助和指导就显得尤为重要呀！

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