我得抑郁症三年了，服药也两年多了，但总觉得没什么用，我一个人在日本留学，高中毕业后就来到日本，其实我觉得当时只是为了逃避我以前的生活，我的高中真的很糟糕，高中的时候得了抑郁症，开始我和父母说他们觉得我只是不想上学找借口，老师也不理解，后来很严重了，听到学校的上课铃心就发慌，一进校门就难受，我初中的成绩不错，高中后一直落下来，以后每次考试都在打击我，开始害怕考试，害怕上学，甚至害怕见到熟人，觉得自己很没有用，家里也不怎么理解我，直到我撑不住了，去医院才明白我真的病了，但也就知道我生病了，说我以前有多优秀，让我开心点，但那样真的只会让我更痛苦，好不容易撑到自己一个人在日本，觉得我可以努力，这里没有人认识我，从头开始，但我父母总是无形中给我施加压力，告诉我要做什么，不要做什么，他们现在总是拿别人看我的眼光看我，优秀也好，颓废也好，我真的觉得我的未来很难过，最近我真的撑不住了，待在日本什么都不想做，晚上回想着明天要学习什么，可想到我颓废了这么久，我不敢再做了，我觉得我怎么做都回不到以前那样了，越是这样想，我越痛苦，真的看着时间一天天过去，我什么都没做，一直浪费时间，觉得自己好没用，就是个废人，我不知道我从哪里学起，更不知道怎么做，总是在这里面重复的想着，浪费时间，觉得好痛苦，我觉得自己不该这么颓废下去，可又不知道从哪里做起，就这样浪费了好多时间，我现在很害怕一直这样，想到国内的同学大二了，我还在日本考大学，心里就更难受了，我只能想着，却又不敢做，真的怕自己永远这样下去，变成一个废人，一想到又要考试了，我真的好担心我想学习可又害怕学习，我到底该怎么做啊，每天都在这样的想法中浑浑噩噩，觉得自己很没有用，我到底该怎么做啊，真的好痛苦。