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自己快崩溃了
最近情绪持续低落,我觉得自己快要死了一样,感觉呼吸都费劲,整个人不想出去,一听到楼道的脚步声就心慌,什么都不想做,像个游魂一样,什么兴趣都没有了,什么都不敢去做了,我不想再和熟悉的人有任何联系,感觉和他们说话会让我更加痛苦,但我一个人在外上学,在经济上还要依靠父母,一想到这里,我觉得自己好痛苦,真没用,不管白天夜晚都好难受,医生给的治疗抑郁的药我也不想再吃了,现在一有响动就觉得烦躁,刚刚有人上楼那个脚步声音让我想出去杀了他。我很怕时间流逝,一听到秒针走的声音就觉得快要死了一样,真想时间别再走了,我想停下来,什么都不想,可脑袋控制不住乱想,那些发出声音的人我都想他们马上死掉,不知道为什么这个样子,我真的快要分裂了。
抑郁
2024-10-05
回答
温凤务
国家二级心理咨询师
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2024-10-05
您好。看到这样状况下您能分享出来,也是好的,里面的纠结,无力,战争……很是矛盾又纠结。如此这般真的会让人崩溃 除了说出来,您是否还可以尝试做一些自己愿意又对自己有利的事呢?
杜鸿雁
国家二级心理咨询师 心灵导师 箱庭(沙盘)导师 EAP咨询师
咨询
2024-10-05
你说曾经服药,那么是确诊了抑郁症吗?还是双向心境障碍?是几度级别?服药后从中重度转中轻度时有可能会出现烦躁,痛苦的心境。你一个人在外求学,没有陪伴,没有倾诉对象确实也会影响到你的恢复。建议你尽快找一位合适的咨询师做系统的咨询,帮助你度过这样痛苦的时期。
谢志强
国家三级心理咨询师,中级婚姻家庭咨询师
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2024-10-05
音频文字稿:
你好啊,看到你的情绪有些焦虑,好像有些抑郁,恩,最好把要在吃起来,然后如果要不好使的话,跟你在精神科医生再沟通一下,看看是否需要调药或者是加量,不吃药的话,你的现在状况感觉是很严重的,嗯,可能不太不太行,如果嗯。不吃药的话可能会更加的严重。这你看看,这是个医生。
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