求助。情绪 - 心灵密友心理咨询

问求助。情绪

我因为带着孩子住在婆家和婆婆在一起。洗衣服，洗碗……还让我少玩手机。我想出去走走。老公不带我。有时候我因为这个情绪不好。我情绪不好的时候就摇头，或者打自己的脸。或者抓自己的头发。有时候默默流泪。甚至有想自杀的念头。

抑郁

2024-11-05

回答

杜鸿雁国家二级心理咨询师心灵导师箱庭（沙盘）导师 EAP咨询师

2024-11-05

你的状态确实不好，已经开始了自残，自虐。希望你尽快咨询，寻求帮助和指导。

胡云志国家二级心理咨询师中级心理治疗师

2024-11-05

你好孤独无助，心情如此低落，你需要倾诉，理解，支持，不要再拖下去了，建议找咨询师做咨询，你需要在帮助下找到自我的力量

张明国家二级心理咨询师

2024-11-05

你可能积压了太多的情绪导致现在的状态不太好，为了你自己和更好的为孩子着想，把你现在的情况告诉老公和公公婆婆，建议你到正规的三甲医院去做心理诊断同时接受心理疏解师的疏解，你现在已经有自残的行为了，需要心理支持和家人关怀。

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