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问
我抑郁了吗?
心里一直感觉挺烦躁的,脑袋里也总是胡思乱想个不停,老是想着自己会不会傻掉、疯掉、而且和别人聊天有时也在害怕别人说自己精神不正常,总是那么的小心翼翼、遇到点事就在那拼命的想、心里也特别的焦虑,心慌,好烦、该怎么办呢、难道真的吃药吗?可是那样心里更是害怕
抑郁
2024-11-02
回答
杜鸿雁
国家二级心理咨询师 心灵导师 箱庭(沙盘)导师 EAP咨询师
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2024-11-02
你目前的状态比较焦虑。焦虑往往是对未来不确定的担忧和恐慌。若不能及时疏解贵加重。建议你尽快通过心理咨询和老师一同探讨,帮助你分析疏解。
王凡
中科院心理研究所硕士、国家二级心理咨询师、高级婚姻情感指导师、高级家庭指导师
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2024-11-02
根据你的描述不像是抑郁,更像是焦虑。建议尽快跟咨询师联系进行疏解。 带着这种不安生活很不舒服,探讨一下看看具体是什么原因是什么,如何尽快舒缓。
蔡丽虹
国家二级心理咨询师
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2024-11-02
可以找匹配的老师具体说说,老师会从专业角度给你建议,出现问题及时解决。
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