不知道怎么了 - 心灵密友心理咨询

问不知道怎么了

我也不知道最近怎么了，就是心情不好，想自残，赶紧大家都在远离我，心情不好，特别特别的累

抑郁

2024-10-28

回答

朱圣祥国家三级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、国际催眠治疗师、市心理学会会员、市精神分析协会会员

2024-10-28

你好，不知道你是如何应对自己的心里状况的？感觉到你说的情况已经有一段时间了，如果不能自行缓解，建议找个咨询师聊聊。

杜鸿雁国家二级心理咨询师心灵导师箱庭（沙盘）导师 EAP咨询师

2024-10-28

在你情绪出现这种负面状态之前发生了什么特别的事？还是遭遇了什么人？痛苦总有原因，不找到源头，痛会如影随形。

许钢国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事

2024-10-28

音频文字稿：看得出来，你最近过得有点不顺利，当然可能也是自己心里的一种投射，未必大家都远离了你。所以说我觉得你可以沉下心来好好地思考一下。如果有疑惑的话，建议你咨询专业老师。

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