王顺莹
国家二级心理咨询师、高级绘画心理分析师、美国注册正面管教讲师
2024-10-27
听起来在一些事件和一些关系中你比较没有安全感，你希望对方足够重视自己的需要，但似乎现实有些让你失望。或许我们需要关注的几个问题是：我的需要已经准确地向他人表达过了吗？我现在痛苦煎熬的感觉到底是来源于他人的行动还是我对他人行动的各种推测猜疑？感觉认知行为流派的心理咨询或许比较适合你。
当我们在诸多的关系中都感到痛苦的时候，或许是我们已经成长到一定的阶段需要重新调整一些价值观念和沟通交流方式的时候了。相信坚持一段时间的个人成长心理咨询会比较有帮助。
