上班后越来越交不到朋友 - 心灵密友心理咨询

问上班后越来越交不到朋友

上班后的社交圈越来越小，之前的朋友也由于毕业后各奔东西而慢慢的疏远了，我仅有的上班后还联系的朋友她们上班后都交到了好多新朋友，可由于我班上没有什么同龄人，都是长辈。所以我特别羡慕她们，有的时候也很难过。觉得朋友特别少，觉得自己是不是特别可悲

抑郁

2024-11-15

回答

李媛媛国家三级心理咨询师生涯规划师绘画分析疗愈师

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2024-11-15

你好，对朋友的需求，说明你有自己的情绪要表达要分享。好好爱自己，试着打开自己的心，用适合自己的方式去交朋友

朱圣祥国家三级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、国际催眠治疗师、市心理学会会员、市精神分析协会会员

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2024-11-15

你好，能感觉到同龄交往的内心需求得不到满足的焦虑，也在与别人的对比中感到自己不如别人的感觉。能否试试扩大自己的交往圈、交往方式呢？

陈雪国家注册二级心理咨询师、高级婚恋情感亲子专家导师、中科院临床心理治疗专业硕士、中国心理咨询师协会会员

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2024-11-15

你好，人随着时间和环境的变动。这一生会交很多朋友。有些朋友会渐行渐远，而另外有些朋友会来到你的面前。只要能保持一颗敞开的心，不拘泥于自己上班的环境，可以多参加一些兴趣圈子、多参加网络上组织的一些线下活动，自然可以交到新的朋友。也许你的内在因为环境的变动有些自我封闭，调整了自己的内在，外在自然会有所改变。如需帮助，请预约咨询。

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