我是抑郁了吗？ - 心灵密友心理咨询

问我是抑郁了吗？

最近总是开心不起来，总是想哭什么也没干，就是特别累，有时会突然心慌，总是感觉自己没用，没有自己，身边的人会更好。我是抑郁了吗？

抑郁

2024-11-05

回答

杜鸿雁国家二级心理咨询师心灵导师箱庭（沙盘）导师 EAP咨询师

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2024-11-05

确实有些抑郁的倾向。那么是什么特别的人或事让你如此颓废呢？这样的状态持续下去肯定是不好的。你可以通过心理咨询的方式，与老师共同探讨，帮你分析疏解。

朱圣祥国家三级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、国际催眠治疗师、市心理学会会员、市精神分析协会会员

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2024-11-05

你好，不知道你的情况有多长时间了，对工作生活有多大影响呢？

谢志强国家三级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师

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2024-11-05

音频文字稿：你好，看你开心不起来，这可能是抑郁的成分，心慌可能跟焦虑有关，所以你抑郁和焦虑的情绪可能都会有，建议你做做量表，如果有SCL90量表可以做做看，然后把。测试的结果截图给我，我帮你看看。但是好像从你的叙述来说，情绪问题还是比较严重的，建议你到精神科医院去看看，看看是否需要吃药，如果不需要吃药的话，可以跟心理咨询师做咨询，帮助你改善情绪问题。

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