您好。有这样一个建议，网上有比较好的一些心理测量的问卷，你可以先去检测。做一下，看一下自己的心理状态，如果出现了自残等这样的行为，可以认为是中度及重度抑郁倾向。在这个过程当中，只是每个人需要找到活下去的理由，其实就是自我价值感。
是什么样的原因让我们有了这样的选择乃至行为，它一定是一个积累的过程，需要长时间的去拨开来一层层的，看到这背后所发生的原因是什么。
其实大部分的出现这样的情况的孩子们还很年轻，你们仍然有机会可以去面对背后真实发生的事情是什么，也可以通过一个这样的经历去更加的了解自己。我始终相信，每个人都渴望活着，每个人也渴望爱。每个人的身上也都有爱有着光。
希望我的分享你有所收获，让爱成为每个人身上的光。
