李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2022-11-22
音频文字稿：可以看得很清楚哈，你看你自己。总会觉得和别人说不上话，是不是就是你总认为自己是没有办法跟别人很好的交流，那么你自己都不认可自己，我们怎么可能自信呢？是不是如果想改变自卑的话，就是首先要多去看到自己的优势，并且不断积极的肯定这些优势？我们才能够建立自信。只有建立了自信之后，我们就可以很好的去勇敢的去和别人交流，只有这样多次的交流，才能够更好的去适应这样的一种交流方式，也才能够更加的变得自信。
