有人摸黑学校的行为让你产生了非常气愤、甚至焦虑的情绪，那么请问一下，你焦虑和气愤情绪背后担心的是什么呢？他们的抹黑行为损害了你什么利益呢？其实如果你足够优秀的话，你可以为你的学校代言啊。如果想要更详细的聊一聊的话，可以预约我咨询，我可以协助你去缓解目前的心理困扰。

音频文字稿：你好，有人抹黑你喜欢的学校。呃，任何这种情况应该说很常见哈，你只要不去介意就好了，不会因为这个人的抹黑。而让你喜欢的学校。变得不堪是吧，变的实力下降啊嗯，不管别人怎么抹黑哈，这个学校有实力，这个学校啊这个呃，应该说那个这个专业啊，就是很强势吧。呃，然后。这个学校知名度很高，那别人抹黑是没有用的，知道吧，啊，就是说事实一定是胜于雄辩，所以像抹黑呀，造谣啊，污蔑呀，重伤啊，其实都没什么意义，因为他达不到目的，无非就是发泄，发泄自己心头的一些。情绪而已好，那么碰到这样的事情，你最好不要去较真，一较真的话。你自己。他会情绪就陷进去了，然后你想想要去找这个。抹黑的人去跟他斗斗一斗是吧，那你又找不到他，那你怎么办呢？是吧，所以说你只要坚信你的判断是对的，你的选择是对的就可以了，别的不用管啊。即便你说你一个人往前走也没关系，因为你相信你的判断嘛，是吧，不会因为别人的抹黑。让你影响让你改变你的判断呀，是吧。

感觉得到你很焦虑，不知道你是否就读于那所学校？每一样事物，不同的人去看它都会有自己的角度、想法和评价标准，很难达到一个绝对统一的说法。我们所喜爱的事物或人，我们自己明白它/他的好就好，它/他的好也不会因为别人说了几句什么样的话或评价就本质上发生重大的改变。我们的痛苦，不是来源于他人说了什么话，而在于我们怎么去定义和理解这些话。有时候我们会把自己和我们在意的人、事物绑定在一起，会把现实和想象、推理混淆在一起，痛苦和烦恼就多了起来。