音频文字稿：你好。嗯，你这种情况呢，是属于这个一个是。嗯。学习压力吧啊学习压力。学习压力，你就说是作业太多了，然后想到后面还有中考是吧，初三中考你会觉得这种压力会没有止境。所以非常的压抑哈，这是一个。嗯，第二个呢，就是因为现在这种疫情啊，你一直呆在家里，呃，始终在一个相同的环境里头，没有办法调节，恩，这就增加了你的这种。负面的情绪吧。嗯，还有一个就是你是单亲家庭。呃单亲家庭，你面对的可能呃或者爸爸或者是妈妈是吧，那个如果说在这个。呃，这个双亲家庭里头的孩子，他的情绪更容易啊，就是趋于稳定啊什么，所以为什么单亲家庭的孩子。因为因为我们你学数学知道的两点是形成一个一条线，三点不在同一条直线上的三个点才构成一个面，这个面才是稳定的，所以单亲家庭往往。无论是你还是你的父亲或者母亲哈，跟你生活在一起的，他们的情绪多半也不稳定的啊，所以是再加上还有一个就是你的青春期。就说这个初衷啊，这个青春期的这个生理的这种发育，以及这种相应的这种独立的意识，呃呃这种都开始萌生了，但是你又找不到人啊，跟你倾诉啊啊给你排解啊是吧，所以这么多的情绪呃在一起才会引发了你这样一种。比较极端的想法啊。嗯。这不是什么矫情，当然也不是什么郁症啊，如果说是青春期的心理啊，也可以挨得上吧。啊，是几种因素导致的一个结果好吗？

音频文字稿：看到你这样说，嗯，真的还是有一点点为你担心。嗯，确实。那个现在我们。的中学生面临的学习压力确实有点儿大。呃，可能这个压力，每个人应对压力的这个能力不同。每个人的心里感受不同，所以他表现可能也会不一样。所以我没有觉得你这是什么特殊的，什么抑郁症啊，什么矫情啊。啊，甚至我觉得跟青春期关系也不大。嗯，我觉得就是一种压力太大了，而你呢，抗压能力只有这么多。嗯，所以导致这个压力喝你的抗压能力不匹配造成的。那我想你现在能做的是什么呢，我觉得。如果仅仅是因为学习做卷子你做不了引起的，这个你可以。好好的跟老师或者是跟。家长谈一谈说我。真的能力有限？嗯，再这么做下去，我会做死掉啊，可不可以允许我就是在我力所能及的范围内去做一些卷子？只是跟他们谈一谈。嗯，希望能得到他们的这个理解。和支持。这样你就可以不用面对那么大压力了。这是第一个方案。第二个呢？嗯，你刚才说的青春期心理啊，其实我倒觉得跟心理没关，但是青春期确实生理。呃，毕竟跟以前不太一样，因为这个激素水平啊，内分泌啊都有点不太一样，所以导致你情绪。嗯。暴躁或者情绪不稳定，这个倒是有可能的。所以我想你也可以在这个阶段呢，去合理的N去安排一下自己的。这个生活和学习等等，尽量的不让情绪。像过山车一样，这是第二个途径。嗯，再一个，当然也还有另外一个可能，因为你说你是单亲家庭，所以我想你父母。嗯，不知道是离婚了，或者是父母其中有一方过世了，就不知道是什么原因，但我想不管是哪一种原因，这对于。对于你来说也是一个需要去处理的伤痛，所以你看看你是不是有这方面的伤痛啊，需要去处理。也许把这一份伤痛处理好的，你的抗压能力啊，你的情绪啊，自然就会。慢慢的好起来，所以这是我给你提供的三个方案，希望你。嗯，会好起来。嗯，祝你。一切都好，再见。

您好。您是渴望轻松，渴望顺心点，看见出来您努力的挣扎，在这之前有轻松的时候吗？是在怎么样的情况下让你轻松的，可以再试试吗？如果做不到，您需要找老师做心理情绪放松