人过的烦到底该怎么办？ - 心灵密友心理咨询

问人过的烦到底该怎么办？

心态不好怎么整？如何有好的心态？怎么样过好呀，人感觉没有劲过的没有希望怎么整？又没有本事咋着整

抑郁

2024-09-29

回答

温凤务国家二级心理咨询师

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2024-09-29

您好。可以做认证疗法咨询，调整认知信念，消除负面情绪。可以联系我哦

陈安丽国家二级心理咨询师；国家二级婚姻家庭咨询师。

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2024-09-29

音频文字稿：你好，你说心态不好，那么心态不好肯定是有原因的，因为什么心态不好呢？啊，那是心态，反映的是一个人的性格，性格又是由什么决定的，是由人格来决定，所以就是你的人格肯定是存在着某种偏差，对吧，所以你要解决烦。那就是你把你的人格要做一些。改变啊，做一些调整啊，那么你这个性格也就跟着发生了改变，对吧，那这样的话你就。有了一个好的心态呀，对吧？啊，所以说这是这么一个逻辑关系啊啊，这是给你做这么一个分析哈，呃供你参考。

王凡中科院心理研究所硕士、国家二级心理咨询师、高级婚姻情感指导师、高级家庭指导师

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2024-09-29

心态不好是个结果，并不是通过一些小技巧就可以把心态好，因为心态不好有更深层次的原因，我们可以通过咨询一起去回观自己的过往，明白自己的行为思维模式是一个什么样的模式以后，才可以做到自由的去选择朝着哪个方向进行下一阶段的人生。感谢自己的困惑，它在给你指引新的方向。

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