张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2024-10-07
音频文字稿:你好,通过你的文字可以感觉到你确实是瘦了很多的委屈啊,这种委屈可能在别人看来,别人就觉得。你怎么这么敏感呀,你怎么这么矫情啊嗯,你很多很多地方做的不对呀,啊,就是你自己的问题呀。嗯,我们说的都是对的呀,嗯,可能大家都没有办法去理解,你在接受到这些,呃负面的这些感受的时候,这些语言的时候,你的内心是很受伤的。包括你的委屈,可能别人都没有办法理解,就是说嗯,这个事儿啊,可能是你的原因,对吧,嗯,你还在这委屈,所以当我们身边的人可能都活得比较坚强的时候,比较坚硬的时候,大家很少能够去同里,到你内心的感受的时候,你内心就会有一种你们都不理解我。啊,我已经很难了,你们没有鼓励我,没有认可我,我每天小心翼翼的,你们还老是数落我,我没什么错呀,是吧,我们内心会有这样的感受,那这时候呢,我们可能需要去看到。你的家里的人的他们的特质,人格特质,可能呃就属于呃,更强大一点的就是更理性一点,感性会更小一些,而在你的身上可能会被呵护,被理解,需要的感情的支持会更多一点。嗯,那么身边的朋友和家人可能都属于稍微要坚强一点的那种类型,没有办法理解到你,可是他们不能够理解到你,不代表你就是错的呀。啊,不代表他们就是对的呀,是不是啊,只是我们人与人之间是有所不同而已,他们感受不到你的感受,不代表除了朋友和家人以外的其他人就没有机会去懂你了呀。嗯,那我们现在这样的一个状态,确实是需要呃重新去梳理一下,让自己在面对不同的压力状况下能更好的生活啊,这个可能是需要在心理疏解中才能更好的帮助你去分析的。那总体来说呢,你并没有多少错啊,你的性格也有你的优势是存在的啊,别人不理解你不代表你不好,你要记住这一点,然后咱们慢慢的去找到一个很好的平衡点就可以了,好吗?