分手的时候他说 - 心灵密友心理咨询

问分手的时候他说

分手的时候他说不删我的联系方式可是今天突然把我的QQ删了我该怎么办我们分手四天了他是不是不爱我了我有次不小心点到了他的QQ登了进去难道是因为这个吗下一步会不会把微信也删了我该怎么办啊

婚姻家庭

2024-11-22

回答

辛红芳国家二级心理咨询师，婚恋情感专家，中国心理学会注册心理师，心理咨询与治疗专业研究生

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2024-11-22

您好，看了你的留言，心中有着一种焦虑和无能为力的感觉对吗！也许是一些事情改变了他的决定也许是一些人……你需要看到的是：分手的时候说的话只代表那一刻他的想法，无法代表长久啊，一切都是会变的。从你的反应可以看出你对这段感情并没有真的放下，所以才会如此的焦虑，这也许是可以和咨询师一起探讨的部分，如果需要可以联系老师！

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

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2024-11-22

你好！分手四天，他也在情绪当中，有这样的行为是他内心对分手还是很难过，分手是你提岀的，对吗？

那瑛珺辽宁省心理咨询师协会会员，二级心理师，催眠师，私人情感顾问，婚恋经营导师，金牌情绪疏导，个人成长教练

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2024-11-22

分手了不就已经代表不爱了吗？或许说不想再爱了。其实从分手那天开始你就应该做好心理准备了，准备接受没有他的一切，放下他的一切。显然，他已经在这样做了，只是你，还在意。分手很痛苦，需要跟以前快乐的记忆告别，跟他告别，不管他怎样，只期待自己的以后更快乐，期待能够带给自己新的快乐的另一个他。

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