怎么整啊有个法不？谁给我个办法

问怎么整啊有个法不？谁给我个办法

时间不能倒流，人也不会失忆，想不开脑子疼死了该怎么办，现在也过的不好。怎么解脱啊怎么样过好总是达不到预期，心情抑郁，总是今天为昨天后悔，明天为今天悲伤怎么整啊，没有状态特别懒不愿意动跟死人一样咋整，浑身软绵绵的

抑郁

2024-11-09

回答

张明国家二级心理咨询师

2024-11-09

你好，不知道你过去经历了什么现在处于什么样的环境中，你平时是怎样对待自己的呢

闫晓丽国家二级心理咨询师

2024-11-09

抑郁的人寻思过去，焦虑的人担心未来。抑郁的人想死，焦虑的人怕死。抑郁的人没目标，焦虑的人目标太多。你具体是咋了？说说呗！

蒋陈婕不接文字咨询国家三级心理咨询师

2024-11-09

低落情绪如果长久没有得到疏解，很可能是抑郁了，抑郁后的悲观低落，自责愧疚等负面情绪可能更多只是神经惯性，不收意识支配，但却感受真实，从而影响你的认知行为，建议尽快先专业老师进行系统梳解咨询，希望你可以早日找回快乐！

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