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我想有种温暖的生活可怎么也没有
怎么感觉生活的没有意思啊,可怎么整法子呀?我想自己住的环境有一个干湿分离的洗手间,有个住的装修好的房子?有个大的起居室休息有好的家具和家电齐全,有个茶室自己泡泡茶听听音乐看看窗外的风景,有个大点客厅可以看看电视躺在沙发上舒适的,我想一天这样的度过早晨能早早的起床,收拾的利利索索的,化个淡妆拥有良好的精气神。去锻炼运动然后有顿可口美味的早餐,有个好的踏实稳定的工作,下班晚上有顿热腾腾的饭菜和汤羹,临睡时有个惬意的环境可以放松身心,休息时候逛逛街,看看电视或逛逛超市,想去哪里旅游都可以去,这样能快乐的生活,屋子收拾的干干净净井井有条,有个温馨的小窝。可是却从来都没有都得不到,整天跟不是过一样,生活的特别难受,感觉吃不是吃住不是住,也没有稳定踏实的生活状态,活着的环境狼狈不堪一片狼藉,我好想寻觅生活的温暖简单的快乐,不是整天没有精神没有劲的够死了,甚至感觉不想动,多少年多长时间从来都没有活好过,这可怎么办呀?生活的不是个办法怎么也不能把自己搞的利索的,特别难受煎熬可如何是好
抑郁
2024-10-09
回答
胡云志
国家二级心理咨询师 中级心理治疗师
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2024-10-09
你好,我是心灵密友咨询师胡云志, 我能够理解你的感受,我们有美好的生活梦想,再看眼前现实时不免伤感压抑!如果你愿意你可以找我,我可以帮助你分析,针对性给你建议,帮你走出困惑,理出情绪困扰。
王凡
中科院心理研究所硕士、国家二级心理咨询师、高级婚姻情感指导师、高级家庭指导师
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2024-10-09
你想要的生活好具体清晰啊,这样的话你就是有非常明确的短期的生活目标了呀,是一件非常棒的事情。有了目标就可以一点点朝着这个目标趋近了。现在有点乱可以朝着温馨和整洁的方式去收拾一下。不想动的时候就想想美好的感觉,收拾完以后如果有小小的成就感,这种小的成就感的积累可以让你迈向大的一些的行动。有目标就已经很了不起啦,那么朝着它去走,哪怕一点点。如果需要分析为何没有动力,那么需要更多信息才能帮到你。
谢志强
国家三级心理咨询师,中级婚姻家庭咨询师
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2024-10-09
音频文字稿:
你好,你期待的这种生活,嗯,不太能够存在,除非你是富二代,你要是普通家庭的孩子很难过上这样的生活,因为现在工作都很艰难,而且钱也不好赚,尤其是现在疫情这种环境,所以可能你需要降低一下自己的期待,学会适应,学会吃苦,学会调整自己的情绪,让自己能够舒服一点,照顾好自己,这是你需要做的。
张国英
中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师、黑龙江精神分析学会理事
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2024-10-09
您有一个美好的愿望,并可以详细描画它,接下来需要做点什么了,也同样需要详细的实施。
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