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问 help me！

我觉得我有社交恐惧以前还不怎么明显现在我出去连上个厕所都在心里默数去按一下开关要多少秒？会不会又被坐在客厅的家长骂？我一直咬着手指手指被咬出血了我感觉进过家长旁边我都会恐惧所以请帮帮我！

抑郁

2024-10-05

回答

彭兆琴国家二级心理咨询师，国家心理危机干预协会会员，催眠师

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2024-10-05

您好，您的这种状况持续了多长时间了？第1次有这种社交恐惧是在什么时候？遇到了什么事情？

谢志强国家三级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师

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2024-10-05

音频文字稿：你好，我看到你现在有一些紧张，焦虑，害怕，这些情绪主要还是在借钱的时候容易呃发生。嗯，你需要觉察一下自己的这种情况是由什么事件引起的，都经历了哪些事件？嗯，哪些事件给你这样的创伤，让你害怕与人交往，嗯，学会安慰自己，疏导自己的情绪，理解自己，并且做一些自我成长啊，希望能够。帮到你能够面对这些情况。

曹霞中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师

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2024-10-05

深深的感受到了你的恐惧，言语中似乎透露这种恐惧来自于父母？不知道你经历了什么？可以说说吗？

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