曹霞
中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师
2024-10-01
音频文字稿：你好，看到你说遇到一些事情容易想得多，那中间举了一些例子，比如说对那些物品会感受到他们的一个想法。那我觉得其实这是你自己的一个同理心很强呀，比一般的人都强一些呢，你可以感受到哪怕是一一个物件的这样一个好，或者说会考虑到他们的感受，这是非趁的一种，恩，优点呀，对你来说应该是一个优点。但是你可能会觉得，嗯，就是想什么事情，嗯愿意一直在那块儿去想，就是想的时间太长了，嗯走路呀。嗯，这个都在想这些事情，你会觉得太执着了，那可以用一个这样的办法看看可不可以，就是如果你想做一件事情，或者是想把什么事情想清楚的话，我们就专门花一个时间来把它给记录下来，然后整理一下思路，当然了也可以找。咨询师，一起来帮你梳理一下这样一个事件，嗯，当然是把它想清楚了，然后放下比较好了，那你说如果大大咧咧的，什么事情都没头没尾的，也不是一个好习惯，对吧，那如果仅仅就是因为。喜欢思考问题，就觉得自己是抑郁症，好像有点不是很沾边儿呢。
