恐慌无助要崩溃 - 心灵密友心理咨询

问恐慌无助要崩溃

十年的婚姻生活，突然告诉我一直没有感情，自己是个废物，对我只有愧疚，想离婚不离家，他赚钱，我带娃，不要我胡思乱想，不知该如何面对以后的生活，他的字里行间都是我的错，我太强势抓的太紧重心放在孩子身上，不以他为主，离婚舍不得孩子，不离这生活过的压抑，感觉自己如行尸走肉一般，精神恍惚该何去何从。

婚姻家庭

2024-11-06

回答

曹霞中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师

2024-11-06

音频文字稿：你好。看到你说对于十年的婚姻，现在似乎一切。都有问题了。不管是你们两个人的感情。其实跟孩子的这样一种关系。似乎这一切都有点紊乱。所以。会让你有一种恐慌、无助。崩溃的这样一种感觉。那你们之间到底发生了什么？才会有他这样一段文字，让你觉得不知道该何去何从呢？我们可以谈一谈吗？

李静国家二级心理咨询师市妇联家庭指导师沙盘游戏师儿童心理成长师

2024-11-06

十年的婚姻，换来的一句没有感情，真的是很伤心，他自己会内疚，是对你只有亲情没了爱情，看到孩子你内心更是难受，不知怎么继续自己的生活了，他说你很强势，为什么会这样说？在你们这段关系里，你学到什么？是不是为了家为了他丢失了自我？

胡云志国家二级心理咨询师中级心理治疗师

2024-11-06

家庭生活出现了危机，你感到突然吗？很受不了吧！老公说在夫妻关系里感到压抑，想松绑，你除了难受，还有什么感觉？

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