心理生理双重难受，不知道去没去医院检查一下身体状况，如果身体状况没问题的话，可能是心理上有些事情困扰你很长时间了，导致你身心痛苦，如果失眠严重建议先去医院看一下，如果觉得还可以，可以通过心理咨询来找到你痛苦的根源，心结解开了，你的那些症状就自然消退了

音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子，非常能理解您目前的处境。我们应当说专业的问题找专业的人员。可以找精神科的医生或者是心理咨询师都可以。我们要清楚。目前的医学发展的阶段可以几乎可以解决。所有的问题。比如说用可以适当的用药物。如佐匹克隆、右佐匹克隆等安定剂。当然，用药都是处方，需要医生的处方。无论我们采取药物治疗系统咨询。还是其他的什么催眠等等的手段？都可以尝试一下。如果把这些手段都尝试了还不见效果的话，那么我们也可以在自己最安静的时刻，通过自己与自己的对话来找到自身问题的要是解决自身问题的钥匙。因为外界他人他物，无论是专科的医生还是科学家，还是任何他人他物，对自己的了解都不如自己那么深刻，那么全面，那么系统。因此，要使自己的内心宁静下来。当我们。宁静、安静的程度到达了一定的阶段时，我们自然会寻找到解决自身问题的钥匙。如果还有什么其他需要具体沟通的，您可以通过私信留言或者是语音通话。相信一定会对您有所帮助，祝福你。

亲好！老师非常理解您的烦恼和痛苦！不知类似情况有多久了啊？也不知近期遇到了什么不愉快的人和事？到精神专科医院去看看心理医生接受诊治了没有？不过心病还得心药医，今天您能够来到平台，一是说明您对此平台的信任；二是说明您不希望这样的情况再这样持续下去；三是说明您想要调整和改变并希望得到专业的帮助和指导。这要为您点赞！建议下单预约适合且信任的老师咨询即可。不过这肯定会花一段时间，需要一个过程，更需要付出代价并全力配合。毕竟心急吃不了热豆腐，欲速则不达呀！您说呢亲？