任何一个人得病，或身体上的任何不适，都是因为抵抗力低下才会发病，而任何疾病的背后，都会有一些不同程度的情绪改变。当然，任何疾病的出现，都有其积极的意义和价值。因为身体的动态平衡被打破以后，自然就会出现相应的状况，这也许是给我们每个人的提醒和警示。让我们需要去对自己的不良情绪加以关注和觉察。也可给自己一个积极的暗示，生病不可怕，不久将会好越来，可怕的是我们不能去正确积极的去看待和面对。不过，也不必去刻意摆脱，有必要与其待在一起，将其做为来提醒自己的好朋友并好好的去接纳陪伴即可，慢慢就会离你而去。供您参考哦！

音频文字稿：你好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子，虽然文字很少，但是也能理解您目前的心理状态和诉求。首先，我们应当清楚。生病。是每一个人都会经历的现象，在人的一生当中。有的人甚至频繁的经历，那么。可怕的并不是疾病本身。真正使人痛苦的，恰恰是对这种疾病的错误体验。我们应当清楚我们所有的感受，包括处于疾病的状态。这种状态，我们只要是在自己最安宁的时候，自己的内心最宁静的时候，我们是去觉察它。我们只要觉察到这种感受是不可持续的，无论是任何一种疾病，任何一种痛苦，再大的，痛苦再大的。这种负面的体验包括疾病的体验。仔细的观察他到底在哪里，这种痛苦到底在哪里？我们再借用一下古印度释迦牟尼先生的理论。从五个方面考察一个人。我们现代医学称为身体和心理两个维度，释迦摩尼先生用五个维度，就是色、受、想、行、识。颜色的色、感受的受、思想的想、行动的行、识知识的识，从这五个维度，刚才您所说的如何忘记的问题。那么就是在第二方面，一个是瘦瘦感受的受。他说了，触与离是受音的编辑，就是感触的触，离开的离。普通的人。感受着，每分每秒都在感受着自己的感受。而修养境界到了一定境界的人，他们离开了自己一切的感受，也包括您所说的这种疾病。第三个维度就是想，想呢就是思想的想。释迦牟尼先生说，寄语望是想的编辑。所谓的记忆，就是记忆的记，我们普通人都是活在自己的记忆中。我们的思维，我们的精神现象，都是以自己的记忆中的材料作为加工。那么就像您所说的，如何忘记？忘记恰恰是想响音的砷剂。所谓的身系，就是只有修养到了一定深度、广度的人才能够忘记。而这种忘记是较高的境界。所以说我们在了解到这些以后，就应当尽早的广泛的涉猎，涉猎各领域的知识、文化等等，使自己的。思维认识水平达到新的高度，到了那时我们就可以。面对。同样的感受之前还会觉得很痛苦，那么在达到了一定的修养境界之后，就会发现，虽然还是痛苦，但是却能觉察到他，只要觉察到他的时候，就是已经摆脱了，再也没有什么别地摆脱。如果还有什么需要具体沟通的，您可以通过私信留言或者是语音通话祝福你。

首先祝你可以早日康复，生病确实是非常痛苦的事。但没有人一辈子不会生病，生老病死是人人都要面对的问题，基于这个客观规律，只有承认并接纳自己是个病人后才有可能做到忘记自己是个病人，就像脸长了雀斑，只有先接纳，然后再想办法从内调养，从外遮暇，一样不影响美观。无论你的病是重还是轻，先承认这个事实，然后配合医生好好治疗调养，才更容易恢复健康或保持正常生活。