关海彬
国家二级心理咨询师、硕士、英语CET-6(中、高考英语接近满分)、对哲学心理学进行了系统深入的研究。
2022-11-09
音频文字稿:您好,非常能理解您此时此刻的心理状态。我们必须要坚信,这种状态只是暂时的。即使我们什么都不做,时间也会治愈这一切的,时间会将一切的负面情绪体验通通埋葬。这是不以人的主观意志为转移的。如果我们想。尽快的主动作为来改变现状,也是有很多方法可以做的。例如。不是没有朋友吗?那么就拼命地发起社会交往活动,拼命的组织聚会,拼命地与那些社交领域的佼佼者,在集体中受欢迎的人物在一起,观察他们,模仿他们。久而久之,自然自己就会变成那个样子。我们还记得,当我们第一次玩手机游戏的时候,也被人说成是菜鸟笨蛋。随着我们把大把的时间倾注其中用来训练,很快我们就成了游戏的高手。人生也只不过是一个小游戏而已。就像社会交往一样。我们拼命的社会交往,当我们全身心的投入其中,大把大把的时间放在上面。观察、模仿。参加各种各样的活动,比赛、演讲、辩论,一切的学生会活动。这样,我们就会成为那个心目中向往的形象,成为浓缩会道,八面玲珑。伶牙俐齿的人。就像你帖子当中所说。如果我们待人真诚,将心比心,不见他人是非善恶,常常自见己过,常常将目光转向自身,反省自身的过错,对待他人宽容宽谅。谅解。大度。这样。那属于我们的友谊必将会到来的。因此,为什么不用行动来取代目前的这种情绪体验呢?当我们情绪低落时,我们可以做剧烈的有氧运动,当我们出了一身的汗,大汗淋漓,淋漓尽致,非常的爽。甚至可以忘记整个世界,忘记了自己的存在。何乐而不为呢?或者,当我们沉浸在深度的阅读体验中时。我们也可以忘记整个世界。还可以提升自己的修养,为什么不去行动呢?如果还有什么进一步需要沟通的,您可以通过私信留言或者语音通话祝福你。