你好！非常能理解您说的这些现象和您此时此刻的心情。观察一下那些能够相濡以沫走到人生终点的成功的夫妻们。他们的秘诀无非就是两个字。忍受。或许他们在漫长的试婚期间。就做到了彼此充分的暴露。充分的暴露彼此的缺陷不足，阴暗的一面，消极的一面。也充分的展示积极的一面，阳光的一面和优点。然后彼此做出了抉择。是选择一生一世接纳彼此的缺憾和不足。还是选择就此离开。因此，我们不得不做好充分的心理准备。如果想彼此之间携手一起走完整个人生。就必须做到忍受二字。但是我们也可以进行充分的沟通。把所有内心的真实的感受和盘托出。不留任何死角。毕竟彼此再熟悉，也不可能做到知晓每一个想法，每一个细微的感受。因此，充分而全面的沟通就显得格外重要。但无论如何，外界的因素都不是束缚我们的手脚。我们始终都是拥有自由选择权的。因此就在自己内心安宁的时刻做出理性的选择吧。加油，祝福你！

音频文字稿：你好，看了你的留言，那老师觉得就是，嗯，那个抗拒。嗯，给我的触动挺大的，那也就是说它不再是你的灵魂伴侣，这直接。嗯，发生了什么呢？看来之前你们的关系是很好的。啊，就不知道发生了什么，让你产生了抗拒。我们说婚姻可能会平淡。但是这个抗拒他一定是有原因和有意义的。当然我们找几个婚姻外的朋友啊，这个其实和婚姻他是不矛盾的。就是即便我们有灵魂伴侣，我也可可以在现实的生活层面发展不同的朋友。因为人不是靠一个关系就可以在这个世界上啊，一直很舒服的活下去的，我们需要不同的字样。

音频文字稿：你好，通过你的留言呢。嗯，可以看到你目前的一个心情状态，可能并不是，恩，在婚姻里面感到特别的舒服，特别的愉悦。那么这和你和老公之间的相处肯定是有关系的。你提到现在觉得婚姻挺没意思的，对老公也很抗拒，那么是从什么时候开始的？他以前是不是就是你理想中的那个灵魂伴侣呢？你们之间是不是有很多心心相惜，互相理解啊，心有灵犀的那样的一些瞬间或者一些事情，让你内心的感受非常的好。那么从什么时候你开始慢慢有抗拒了，觉得感觉不舒服了，可以觉察一下，把那个部分找出来，看看那个部分里面到底是谁的问题。啊，是伴侣的问题，还是我们的问题，还是时间的问题啊还是处理方式的问题，我们找出来。找出来去解决掉我们婚姻中，让我们婚姻生病的一个原因，让我们感受不舒服的一个原因，这对于我们往后的啊相处是有很好的帮助的。另外你提到了做好自己，那么做好自己当然是一个非常重要的事情啊，这点是非常正确的，包括你也提到了啊，找几个朋友一起出去玩儿，人不能因为有了婚姻就没了朋友，没了生活。那么我们需要让自己的生活更加的丰富，让自己的人生更加的愉悦，更舒服，这也是我们让自己活得越来越自由的一个心理状态，这都非常非常很好。那么我们需要关注的是什么呢？如果我们在婚姻里面感觉不舒服了。我逃避，我逃出来，逃到朋友那里去，我通过跟朋友相处，通过这种社会化的一种活动，我摆脱掉，或者说我去回避掉婚姻带给我的一些烦恼，那么这就是一个问题了，就需要去面对和处理了。