亲好！结婚几年性需求无法得到满足，内心委屈憋屈性压抑，几乎靠自慰解决，已无感觉甚至绝望想过出轨或者离婚但又纠结。老师完全能够理解您的痛苦绝望心情！其实任何一个正常男女遇此情况都会有同感！看来，您很纠结，说明您内心有不舍和依恋；您求助平台，说明您有期待并希望得到调整和改变。看来，您们的婚姻已经亮起了红灯，如果生理需求长期得不到满足，再不加以重视，也许婚姻家庭孩子就将失去不说，还会对身心健康造成伤害和影响。建议：呈现问题事实，表达您的感受，明确您的期待，说出您的想法，假如她确实只是因为累而拒绝敷衍您，她不可能无动于衷，毕竟您们走到今天确实也很不容易呀！您觉得呢亲？当然，如果您自行能够处理，也许不会求助于平台，不妨接受专业的帮助和指导，找到解决问题的方法和技巧，毕竟爱和婚姻确实需要经营的呀！不过供您参考好吗！？

音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子，对您的遭遇和您此时此刻的心情非常的理解。我们要清醒地认识到。许多的婚姻在经过七年。或者更长的时间之后，就会出现所谓的七年之痒。几乎所有的恋人们。从刚开始轰轰烈烈的恋爱走入婚姻殿堂之后，柴米油盐都会经历这样一个过程。因此。我们在自己内心安宁的时刻。就要做出选择。是选择包容、理解、宽恕对方的一切的。过失，过错，或者是缺点，缺憾。选择一生一世在一起，还是选择离开，这是我们面临的一个人生重大的抉择。我们要结合自身的实际情况综合衡量。也要考虑对孩子的影响。因为从无数孩子遭遇的性格问题、心理问题。很多人。引发的因素都与婚姻。父母双方婚姻的失败。婚变。单亲家庭导致了孩子的许多问题，因此出于这方面的责任的考虑。也要需要全面考量。当然了，当下的状况并不是没有。办法的。我们可以通过充分、全面、不留死角的沟通。把自己内心一切的感受，一切的细微感受和盘托出。毕竟在熟悉的人也不是对方肚子当中的蛔虫，不可能充分地知晓，全面的知晓每一个细微的感受需要。和想法，因此，全面而充分的沟通就显得格外重要了。不妨与对方。与自己的爱人做一次全面细致、不留死角的沟通。相信如果您的爱人也是希望这段婚姻能够相伴一生一世的话。是会直面这个问题的，会寻求解决的。如果通过全面的沟通仍然不能解决目前的问题，也可以向。线上线下。您选择信任和合适的专业咨询人员做家庭治疗。并不是解决您自身的问题，也不是解决您爱人单独的问题，是解决你们夫妻双方共同的问题。这也是可以寻求的。毕竟现在社会可以借助的力量是很多的。另外，自己的双方的父母，直系亲属。双方尊重的长辈、共同的朋友都是可以求助的对象。就看您结合您实际的情况来操作就可以了。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以通过私信留言或者语音通话祝福你们。

婚姻里的性关系是非常重要的，尤其男性长期压抑，心理和身体的苦闷不言而喻，老婆工作忙是一方面，但若说一点也抽不出时间进行，也是不太现实的。如果可以排除身体原因，这个事情重在沟通，建议先找机会跟爱人聊聊天，多引导她说出心理话，看看她懒待夫妻生活的深层原因在哪。