音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子，对您目前的心情非常的理解。我们必须要坚信。无论是无，无论是怎样的负面的状态，无论是多么的消极。无论是怎样的情绪体验，这种负面的状态都是暂时的，都会随着时间的推移被岁月所埋葬。还记得昨天吗？还记得那过去的每一分每一秒嘛？他们又在哪里呢？都已经消失的无影无踪了。因此人们常说，时间是治愈一切的良药，时间可以治愈一切，无论是这种症状还是其他的方面。所谓的不自信，终有一天我们会自信满满。当然，我们此时此刻也不是什么都不能做的，我们可以主动作为，去与那些自信的人在一起，拼命的模仿它们，观察它们，受到他们的耳濡目染，近朱者赤，近墨者黑。因此。当我们。全身心的模仿他们投入其中时，当我们经常的主动作为时，带着这种所谓的不自信去行动时，我们突然有一天就会发现，我们会变的。极其自信变成了我们心目中自信的样子，因此只需要给自己一点成长的时间和空间。如果还有什么进一步需要沟通的，您也可以通过私信留言或者语音通话祝福你。

亲好！老师看了您的描述，知道您从小到大受到他人欺负的委屈和痛苦，更感受到了您内心的不安全感和极度的不自信，甚至担心男友会离开自己的恐慌心理。是的，这确实与您童年的经历，成长的环境和父母管教的模式有密切的关系。如果想要调整和改变，建议预约平台适合且信任的老师，以接受专业的帮助和指导，让自己摆脱痛苦走出困境找回快乐拥有自信和幸福。

音频文字稿：你好，通过你的文字啊，确实非常的心疼你啊。我们内心呢，确实比较的缺乏自信，也没有安全感。那小时候的经历可能是让我们比较痛苦的啊，受到很多伤害的。那这种伤害呢，被深深的压到了心里，那我们可能就是别人欺负我们的时候，我们忍受了，但是我们内心的那种，呃，痛苦啊，我们那种反抗啊，没有表达出来。所以呢，我们可能会用哭泣，也可能是我们情绪控制不住啊，有这么一个出口，其实这个出口确实对我们缓解自己的情绪是有帮助的。那你也提到现在呢，缺乏安全感，现在是喜欢的男孩子，也担心他会离开自己。啊，也不相信自己遇到爱情，真正的爱情了，那在在内心里面其实可以看出来，我不相信我自己足够好。我也不相信我值得被别人爱。所以即使别人爱我，我也很难相信这份爱是真诚的，那这里面确实是缺乏安全感，也缺乏自信的，那在这个过程中，我们确实是需要调整，因为你这样的一个认知不是今天此刻遇到男朋友之后才发生的。是不是我们一直以来就用这种错误的想法一直暗示自己，我不好啊，别人都欺负我呀，然后呢，我不值得拥有好的东西呀，好的东西总会失去的。啊，那这样的话，这个想法就会一直影响到我们目前的一个状况，那你的情况确实不是一个问题就能回复得了的。还是建议要做心理咨询，来慢慢的调整我们的呃，目前的状态。提升我们的安全感。拉高我们的自信心，那在这个过程中会慢慢慢慢的向好的地方去发展的。