王凡
中科院心理研究所硕士、国家二级心理咨询师、高级婚姻情感指导师、高级家庭指导师
2024-10-19
音频文字稿:他不是在乎小细节,更多的是。找到一个点来攻击你。可能他有其他的不满,但是他说不出口,或是他找不到一个好的发泄的口,所以就找到一些一件小事情来,这样的说,然后攻击,所以你要问的是。你到底哪里不开心?你到底哪里不满意?也许是因为他,你出去玩儿没有带他,他一个人在家里觉得孤单了,或是觉得不重要了,或是觉得其他的一些感受有可能被唤醒了。所以他在等你的这一天里,嗯,感觉心里有很多波折,还有愤怒和孤独产生,才产生了后面的。嗯,一些。一些一些指责也好,甚至慢也好,所以你看自己能不能有没有能量安抚他喝看到他的那个。情绪。背后到底是什么?因为这些。被涌现的情绪,他自己可能也不是100%的能觉察到的。因为我们在恋人关系里,大部分是由我们自己的依恋关系决定的,有一种依恋关系的模式就是,呃,不安全型,也叫反抗行,等你走了以后,他心里不舒服,但是等你回来以后呢,他又在那儿报复你。所以说你可以了解一下相关的内容,然后也可以试着,如果你还觉得你有能量的话,试着去安抚一下他,或者你在,或是让他问一问他,你是生气,是因为什么而生气呢?肯定不会是因为带饭的事情。