王凡
中科院心理研究所硕士、国家二级心理咨询师、高级婚姻情感指导师、高级家庭指导师
2024-10-08
音频文字稿:看到这些年来,你受了很多很多委屈,还有压抑的情绪,不知道如何的排挤,也不知道关系如何的修通。在这里面,嗯,有一句话就是婆婆她的确是越界了,他本来就像你说的,这是你的家,你的孩子,应该你说了算,但是他总是去控制,去插手,而在这个过程中,嗯,因为彼此的一些原因吧,就是还其中也包括你老公的原因。没有在合适的时候建立合适的界限,让彼此在一个舒服的、安全的、不被践踏的位置上,在这里面感觉婆婆在屡次屡次的侵入你的生活,以至于给你带来了很多阴影。而在这个过程中,你跟老公的抱怨,或是她老公认为你是在抱怨,导致你们因为婆婆的关系而也不能看到彼此之间真实的情感。感觉你太婆婆成了你和老公之间的一个雷,随时可能会炸,随时可能会引爆争吵。没有办法看到彼此的真实的感受了啊,所以说在这个过程中,还是你寻找专业的心理咨询室去做一个疏解和疏通,这个过程中看到为什么婆婆可以践踏你的你的这个界限,而你要如何的。去给他在彼此时可接受的范围内建立界限,还有就是更更更重要的是如何让自己。去把压抑委屈的部分做一个疏解和舒缓,要不然这样的情绪婆婆一句话半个月啦都还没有好起来,的确是太难熬了。这样的日子。不能是总靠压制和压抑去活的。因为它终究会爆发出来,而且对自己的身体也非常的不好,所以尽快的去做一个情绪的,先做一个情绪的疏解吧。因为很明显这件事情在和老公去沟通,再跟他去抱怨,只能恶化,没有任何好的结果,所以你现在今天的选择去压抑,也是一种自我保护和无奈的选择。