安全感来源于自己，你现在的恐惧和担心更多还是源于自己，不知道你以前经历了什么，疗愈以前的创伤对你来说更重要。我愿意听听你的故事，欢迎跟我聊聊。

音频文字稿：你好，很难理解你的感受啊。嗯，在恋爱中没有安全感，很担心对方，呃，被别人吸引走，很担心对方离开我们。所以我们能做的事情就是跟他生气呀，跟他生气来表达我们内心的这种不安啊，内心的恐惧和担心，对吧，我们希望对方能够安抚我们。但是这种安抚呢？A又不能够彻底的让我们内心里面安定下来，那背后到底是什么原因呢？为什么别人没有这些事情，或者是对方安抚了我们之后，我们还是不断的恶性循环呢？这个背后是因为我们内在是缺乏安全感的。缺乏什么安全感啊，缺乏对自己的自信。缺乏对关系的自信。缺乏对自己能力的那种坚定的信任感。意思就是我不相信我能够被他喜欢。我不相信我是好的。我不相信他会真的。爱我。我不相信他会为了我。嗯，不跟别人。产生别地一些关联，所以最终是我们自己认为自己不够好。我自己没有能力。那以至于呢，我们就会把这种。情绪发泄在对方身上，跟对方吵架。通过这样来释放自己的一些焦虑啊，一些担心啊，但这样。的方法，明显你也能感觉到是一种破坏关系的方法，你不断的这样的方法，对方也会被折磨得够呛啊，对方也会觉得在这个关系里面很不舒服，一段不舒服的焦虑的关系，没有人愿意长期的在这个关系里面心甘情愿的待下去的。所以确实你恋爱中的这份安全感呢，是需要进行自我成长，自我调整的，否则我们这样，任何一个男生跟我们在一起，呃，都会觉得不舒服。啊就觉得再找事儿啊啊呃，也会感受到你这种。强烈的情绪的波动的。啊，如果你需要帮助的话，呃，可以预约咱们的咨询。

音频文字稿：你好姑娘啊，一个人在恋爱关系或者说在亲密关系当中哈，如果说严重的没有安全感的话，呃可能跟自己的依恋类型有关啊呃可能就是不是太降的一链类型，也就是说在童年呃早期啊呃你这个跟养育者之间啊建立起来的啊那种呃这个依恋模式啊，可能不是那么非常的健康啊，这只是一方面啊，当然还有另一方面啊，你说哈，你跟男朋友在一起的时候。啊走在路上他会很喜欢夸别的女生，这让你很不喜欢，总觉得呃这是你的没有安全感，嗯，你觉得哈，你的没有安全感是他给的啊其实这一方面的，呃这一方面的话的确是啊，不光你不喜欢，其实换个女孩儿啊，这个自己的男朋友呢，老是嗯守着自己去夸别的女孩的话啊，那肯定也不舒服啊这一点呢，是你的男朋友他呃没有关注到的地方啊，这是他做的不太妥的地方啊，没有照顾到对方的心情。当然，一个人如果内心足够的强大，足够的自我，价值感足够高啊，那也没有问题，可能也不会太受影响。因为你确定啊，男朋友是对你很好的啊，对你非趁啊。嗯，但是又另一方面呢，你还说啊，你呢总是陷入一个怪圈啊，每一次生了气消了气，然后呢，过上几天又会生气啊，这一方面呢，呃可能有你跟你男朋友呢，呃相处过程当中，他做的不太啊不太妥当啊有关系啊，但另一方面对于你来讲，可能更大的，呃这个原因呢，是在你自己身上。嗯嗯，一直没有太稳定的情绪对待这样一份亲密关系嗯嗯所以呢啊这种状况哈呃一定是跟你的成长经历有关啊所以你可以呃为了让自己将来的恋爱关系亲密关系啊还有婚姻关系，然后将来结婚之后啊能够稳定稳定的发展下去的话呢啊呃这个你可以找咱们平台的老师交流一下啊这个去探讨一下呃如果说呃童年的呃一一些依恋模式啊一些成长创伤啊啊呃如果有啊找出来的话可以去处理一下，这样呢，对于你将来的生活啊是非常呃有利的啊不然的话呢，有可能会呃将来以后还会在这个怪圈里徘徊。啊，那么呃，时间久了之后，对方肯定会失去耐心啊，会让亲密关系呢走向一个很不好的方向啊，所以希望啊你也能够重视这个事情。